Werken of studeren op een in hoogte verstelbare tafel wordt steeds populairder. En dat is niet zo vreemd, want het biedt tal van voordelen. Maar waar moet je op letten bij het kiezen van een verstelbare tafel? In dit artikel bespreken we alles wat je moet weten over in hoogte verstelbare tafels.
Voordelen van in hoogte verstelbare tafels
Als je lang achter je bureau werkt of studeert, kan het zitten op een normale bureaustoel en werken aan een regulier bureau op den duur leiden tot gezondheidsproblemen. Een in hoogte verstelbare tafel biedt een oplossing voor dit probleem en heeft tal van voordelen, waaronder:
Verbeterde ergonomie
Een in hoogte verstelbare tafel zorgt voor een betere ergonomie tijdens het werken of studeren. Je kunt de hoogte van de tafel namelijk aanpassen aan je eigen lengte en houding. Hierdoor kun je comfortabeler werken en voorkom je lichamelijke klachten zoals rugpijn en nekklachten.
Afwisseling in zithouding
Met een in hoogte verstelbare tafel kun je afwisselen tussen staand en zittend werken. Een afwisselende houding zorgt voor een betere doorbloeding en voorkomt vermoeidheid.
Meer productiviteit
Uit onderzoek blijkt dat werken op een in hoogte verstelbare tafel zorgt voor een hogere productiviteit en minder fouten tijdens het werk.
Gezondere levensstijl
Door af te wisselen tussen staand en zittend werken, verbrand je meer calorieën, wat bijdraagt aan een gezondere levensstijl.
Waar moet je op letten bij het kiezen van een in hoogte verstelbare tafel?
Als je besloten hebt dat een in hoogte verstelbare tafel voor jou de juiste keuze is, zijn er een aantal zaken waar je op moet letten bij het kiezen van de juiste tafel.
Hoogteverstelling
Controleer of de tafel voldoende verstelbaar is naar de juiste hoogte voor jou. De ideale hoogte hangt af van je lengte en de hoogte van je bureau of werkplek.
Stabiliteit
Een in hoogte verstelbare tafel moet stevig en stabiel zijn, zodat deze niet wiebelt of omvalt tijdens het werken.
Afmetingen
Controleer of de afmetingen van de tafel voldoen aan je wensen en passen bij de beschikbare ruimte.
Gewicht
Een in hoogte verstelbare tafel is vaak zwaarder dan een reguliere tafel. Controleer daarom of je de tafel kunt verplaatsen en monteren.
Materiaal
Er zijn in hoogte verstelbare tafels verkrijgbaar in verschillende materialen, zoals hout, metaal of kunststof. Kies het materiaal dat het beste past bij je persoonlijke voorkeur en interieur.
Conclusie
Een in hoogte verstelbare tafel heeft tal van voordelen voor je gezondheid en productiviteit. Bij het kiezen van de juiste tafel is het belangrijk om op een aantal aspecten te letten, zoals de hoogteverstelling, stabiliteit, afmetingen, gewicht en materiaal.
Veelgestelde vragen
1. Wat is een in hoogte verstelbare tafel?
Een in hoogte verstelbare tafel is een tafel die verstelbaar is in hoogte, zodat de tafel kan worden aangepast aan de juiste hoogte voor de gebruiker.
2. Hoe hoog moet een in hoogte verstelbare tafel zijn?
De juiste hoogte van een in hoogte verstelbare tafel hangt af van de lengte van de gebruiker en de hoogte van de werkplek. Over het algemeen ligt de juiste hoogte tussen de 70 en 120 cm.
3. Wat zijn de voordelen van een in hoogte verstelbare tafel?
Een in hoogte verstelbare tafel zorgt voor een betere ergonomie, afwisseling in zithouding, meer productiviteit en een gezondere levensstijl.
4. Zijn in hoogte verstelbare tafels duurder dan reguliere tafels?
Dat hangt af van het merk en het soort tafel. Over het algemeen zijn in hoogte verstelbare tafels wel iets duurder dan reguliere tafels.
5. Moet ik een in hoogte verstelbare tafel zelf monteren?
Dat hangt af van de tafel die je kiest. Sommige tafels komen als bouwpakket en moeten zelf gemonteerd worden, andere tafels worden kant-en-klaar geleverd. Lees daarom altijd goed de specificaties van de tafel voordat je deze koopt.